细数香港叶系咏春116式木人桩法
叶准在他的早期著作（《叶问亲传116式木人桩法》）里提到过一种数法，但是数的时候并没有按照一致的规则。比如每节最后的云手正掌或横掌有时计入有时不计，第一节以正掌结束，而第三节却以横踢为最后一式。
木人桩的简介
木人桩法最初应该也很简单,经过改进,最终成为一套完整、系统的木人桩法。 据说叶问早年时,咏春拳刚刚传入佛山,那时的木人桩法有140个动作,按不同的训练目的分为十节。
木人桩法的相关内容
钢板落地式木人桩木人桩是咏春拳独有的训练拳脚、手法、身法的器械。木人桩是将小练头、寻桥、彪指三套咏春拳的攻法手法、步法、腿法融合在一起的一种模拟练习，它充分体现了咏春拳的实路意识与技击方法。
咏春拳常见基本功训练教程
咏春拳基本功：木人桩法 咏春拳基本功木人桩也是中国武术中最常见的练习器材之一，以木材制造，有桩手及桩脚之设置。容许少量活动(弹性)。当作模拟敌人练习。锻炼手部接触部分之刚强性，全身整体活动性。步法之灵活性。咏春。
木人桩训练心法
此外，练习木人桩法能令桥手得到很好的锻炼，因它是根据运力的不同角度去练的，每个动作所运的力都有它不同的方向，身形中线的抢中和守中，可使对手的攻击全被赶出外帘（即拳诀的“里帘必争”)。
咏春拳木人桩基本知识
咏春拳木人桩法的主要特点是技击性强。练习木人桩就是练习技击，视木人桩为假想的打击对象，用自己的方式方法去接触对方，或上下齐攻，或双手齐出，或单手进攻，或指上打下，或佯用拳而实用腿，或手脚并用。
木人桩有多少式
旋转式木人桩116式木人桩法：第一节：十个动作。由左式起，主要包括格斗式，攀颈手，左右摊手，横掌和间手。本节侧重步法姿势。第二节：十个动作。由右式起。第三节：十个动作。由拍手起。
咏春木人桩,你真的会打吗
木人桩法由很多个动作组成，可以分为三段的训练。第一段是专门训练咏春拳的基本手法和调整正确结构。这些动作很多已经出现在之前套路的训练（即小念头，寻桥，和标指），所不同的是现在给予学生
一个机会加强位置。
求木人桩的制作方法
桩身高度比自己略低，以便能够“落马”来打木人桩。桩手长度是自己前臂肘部至腕部位置的长度，桩手的粗细和自己的前臂相当。在上边的两个桩手，高度至自己胸大肌的位置，角度为里面两桩手间宽能放下一拳头位置。
木人桩法的练习方法
“木人桩法”主要锻炼平时较少用或较难用其它方法锻炼的打人技术。（1）锻炼另一种反应，熟练补救自己在步法或手法上已产生的错误（错手），快速改变迂为直地打人取胜。（2）锻炼脚法。